Psychoterapia par może być sposobem na rozwiązanie dręczących parę problemów, pomaga ona też często poprawić komunikację między partnerami.
Dla kogo jest psychoterapia par
Wiele osób nie wierzy w zalety psychoterapii, mówią, że to nie dla nich, że poradzą sobie same z problemem. Niestety często uciekają w pracę, nałogi, samotność. Warto w takiej sytuacji spróbować kontaktu z psychoterapeutą. Żeby terapia miała sens, para i prowadząca terapię osoba muszą mieć dobrą relację. Jeśli będziemy czuli się niekomfortowo w towarzystwie terapeuty, proces nie odniesie oczekiwanego skutku. Nie ma natomiast żadnych przeciwskazań do wzięcia udziału w terapii jeśli chodzi o pary o różnym profilu. Terapeuci prowadzą zarówno partnerów hetero jak i i homoseksualnych, z dużą różnicą wieku, w związkach partnerskich i małżeńskich, a także z różnym stażem. Jeśli tylko istnieje szansa na uratowanie związku – warto próbować. Psychoterapia może nam pomóc poprawić zarówno stan swojego związku jak i osobiste samopoczucie.
Psychoterapia – kiedy komunikacja staje się trudna
Mogłoby się wydawać, że po latach spędzonych z tym samym człowiekiem, nasze zdolności komunikacyjne będą dużo bardziej rozwinięte niż na początku związku. Często jednak jest tak, że ludzie rozwijają się obok siebie – rozmijając się w swojej codzienności. Zajęci karierą zawodową, sprawami osobistymi przestają zwracać uwagę na sposób komunikacji z partnerem, co rodzi konflikty. Brak komunikowania swoich potrzeb powoduje poczucie głębokiego niezrozumienia i mimowolne oddalanie się od siebie. Psychoterapia par pomaga partnerom nauczyć się na nowo komunikować, mówić o swoich potrzebach w związku, znaleźć wspólny język.
Trudne doświadczenia, które nie cementują
Są pary, które mają za sobą trudne doświadczenia. Utrata dziecka, nałogi jednego z partnerów, problemy zawodowe, śmierć kogoś bliskiego. Takie wydarzenia mogą pogłębić relację albo przyczynić się do jej rozpadu, szczególnie jeśli nie zostały odpowiednio przepracowane. Pomóc w tym może psychoterapeuta. Istotne jest, aby psychoterapię w takiej sytuacji podjąć wspólnie z partnerem. Jeśli bowiem tylko jedna strona stanie się świadoma problemu, a druga w dalszym ciągu będzie tkwiła w traumie – trudno będzie o komunikację. Psychoterapia par pokazuje, że nawet wyjście z takiego kryzysu jest możliwe.
Więcej o psychoterapii par znaleźć można na stronie: www.cplwowska.pl. Tam też umówić się można na spotkanie z terapeutą – istnieje możliwość przeprowadzenia terapii online. Warto skorzystać z tej opcji jeśli z jakiś przyczyn nie możemy przyjść do gabinetu – terapia powinna mieć swoją ciągłość.
